便秘到底有什麼問題
在診間，不斷有腸胃不適的患者求診，其實大於八成的腹痛，腹脹，是與排便不正常有關。
即使患者自覺排便正常，甚至是天天有排便習慣者，在X光下都呈現了宿便與腸道過度擴張的情形。
宿便與脹氣不是一種疾病，但是透露出腸道機能不健康的跡象。雖然過去的教科書教我們，從三天一次到一天三次的排便頻率皆屬於正常範圍，但真的是這樣嗎？
有一個噁心的比喻，你會喝下化糞池流出的水嗎？當然不會！但是留在大腸中超過一天的糞便，身體不斷的再吸收裡面的廢物與發酵產物回體內，不就像喝下化糞池裡的水嗎？那麼身體會健康嗎？
將腸胃保養好，自然排便會順暢，廢物的再吸收才會減少，身體才會健康，皮膚精神才會好。如果無法將廢物每天自然的排出，回收的有害物質就可能慢慢的危害您的健康。
好好的做好腸道的保養吧，除了正常高纖的飲食，正確的調理方式也是很重要的,將腸道健康當做保健的第一步！
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